qui suis je ?
Amateur de sport depuis l’enfance, j’ai toujours pratiqué et aimé transmettre ma passion pour le sport. Titulaire d’une Licence STAPS – Entraînement Sportif et d’un DU de Préparateur Physique, je pratique le coaching sportif depuis huit ans. Je suis également devenu expert en coaching avec électrostimulation
Je peux vous accompagner en préparation physique pour tout sport (individuel ou collectif). Je saurai vous proposer un plan d’entraînement adapté à vos objectifs de perte de poids, de prise de masse, de rééducation ou d’amélioration de votre santé au quotidien, etc. Pour moi, le sport est l’école de la vie. Il m’a permis de me développer en tant qu’homme, de m’affirmer et de prendre confiance en moi. Il développe autant le corps que l’esprit, et je serai ainsi ravi de vous accompagner sur le chemin à suivre.
Licence STAPS – Entrainement Sportif
DU Préparateur Physique
Expertise en coaching avec électrostimulation
L’entraînement permet de rendre l’inconfortable confortable,
l’insupportable supportable et peut-être, l’impossible possible.
coaching sportif
tarifs sur demande
Je vous propose une approche complète et sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de performance. Mes services s’articulent autour de techniques modernes et d’un accompagnement personnalisé :
Électrostimulation : Optimisez votre entraînement
Découvrez le potentiel de l’électrostimulation pour des résultats accélérés. Cette méthode innovante permet de solliciter vos muscles plus intensément en un temps réduit, optimisant ainsi chaque séance. Idéale pour le renforcement musculaire ciblé, la récupération ou l’amélioration des performances, l’électrostimulation est un complément puissant à votre programme d’entraînement. Je l’intègre de manière sécurisée et efficace pour décupler vos progrès.
Musculation & Renforcement Musculaire : Force & forme
Que votre objectif soit la prise de masse musculaire, le tonification, ou le développement de votre force fonctionnelle, je conçois pour vous un programme de musculation et de renforcement musculaire entièrement adapté. Basé sur une analyse précise de votre niveau et de vos attentes, ce programme met l’accent sur la bonne exécution des mouvements, la progression et la prévention des blessures. Ensemble, nous travaillerons pour sculpter votre corps et améliorer votre puissance globale.
Perte de poids & amélioration de sa force au quotidien
Vous souhaitez perdre du poids durablement tout en gagnant en énergie et en force fonctionnelle ? Mon approche combine des séances de renforcement musculaire ciblées et des conseils d’hygiène de vie pour transformer votre silhouette et améliorer votre capacité à gérer les tâches de tous les jours. L’objectif n’est pas seulement l’esthétique, mais de vous rendre plus fort, plus résistant et plus tonique pour un bien-être réel et quotidien. Ensemble, nous établirons un plan efficace et motivant pour atteindre votre poids idéal et retrouver une vitalité optimale.
Préparation Physique : Atteignez Vos Objectifs Sportifs
Que vous soyez un athlète aguerri ou un sportif amateur souhaitant exceller dans votre discipline, ma préparation physique est conçue pour vous. J’élabore des plans d’entraînement spécifiques pour améliorer votre endurance, votre vitesse, votre agilité, votre puissance et votre résistance. Que ce soit pour une compétition de running, un triathlon, un sport collectif ou une performance individuelle, je vous accompagne pas à pas pour affiner vos capacités, prévenir les risques de blessures et vous préparer à dépasser vos limites.
Chacun de ces services est intégré dans une approche globale, où votre progression est constamment suivie et ajustée pour garantir l’atteinte de vos ambitions dans les meilleures conditions.
Tarification sur demande en fonction de nombre de séances par semaine et du type d’abonnement.
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